Melisa zawiera olejek eteryczny, w którego składzie znajdziemy geraniol i cytrol, garbniki, substancje goryczkowe i flawonoidy. Już w średniowieczu melisę zwano matczynym zielem, sercową pociechą. Herbatka z melisy ma działanie: rozkurczowe i uspokajające, polecana na bezsenność, depresję i nerwicę, wzmacniające w porach przeziębień. Ponadto korzystnie wpływa na działanie przewodu pokarmowego. Zalecana jest na nerwowe dolegliwości sercowe. Herbatkę tę polecamy osobom w każdym wieku. Polecana dla osób żyjących w ciągłym stresie, ponieważ odpręża i regeneruje system nerwowy, pozwalając uspokoić się po ciężkim dniu. Wycisza umysł, relaksuje i ułatwia zasypianie. Skład100% liść melisy lekarskiej
| Wartości odżywcze (%) | 100 g |
|---|---|
| wartość energetyczna | 177 kJ/42 kcal |
| tłuszcz | 0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| węglowodany | 9,0 g |
| w tym cukry | 8,0 g |
| białko | 1,4 g |
| sól | 0 g |