Sonko Komosa Ryżowa Biała 200 g

Komosa ryżowa biała po ugotowaniu wyróżnia się kremową barwą i delikatniejszym smakiem w porównaniu do innych odmian komosy ryżowej. Jest uznawana za superfood dzięki swoim wyjątkowym właściwościom odżywczym. Stanowi doskonałe uzupełnienie każdej diety, w tym wegetariańskiej.

Czym charakteryzuje się komosa ryżowa?

• Źródło białka – idealne dla osób dbających o zdrową dietę i aktywność fizyczną.
• Niska zawartość cukrów – korzystna dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego – wspomaga trawienie i daje uczucie sytości.
• Bogactwo składników mineralnych – quinoa zawiera potas, magnez, cynk, żelazo i chrom, które są kluczowe dla zdrowia.

Wszechstronność w kuchni

Biała komosa ryżowa jest niezwykle wszechstronna i może zastąpić ryż lub kaszę w wielu potrawach. Oto kilka sposobów, w jaki można ją wykorzystać:

Dania mięsne i wegetariańskie – wzbogaca je o składniki mineralne i wyjątkowy smak.

Sałatki – dodaje chrupkości i unikalnego smaku.

Zupy i zapiekanki – jako pożywny i smaczny składnik.

Słodkie desery i koktajle – zdrowe i pyszne urozmaicenie diety.

Komosa ryżowa biała to wyjątkowy produkt, który powinien znaleźć się w każdej kuchni. Jej delikatny smak, kremowa konsystencja i bogactwo składników odżywczych czynią ją idealnym wyborem dla tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać. Dodaj białą quinoę do swojej diety i ciesz się jej licznymi korzyściami zdrowotnymi.                                                                       

Składniki:

komosa ryżowa (quinoa) biała

Wartość odżywcza w 100 g

• wartość energetyczna: 1478 kJ/ 351 kcal
• tłuszcz: 6,2 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
• węglowodany: 54,1 g
• w tym cukry: 2,6 g
• błonnik: 13,3 g
• białko: 13,1 g
• sól: < 0,01 g