Wafle ryżowe ze słonecznikiem
Wypiekane z pełnych ziaren brązowego ryżu, produkt bezglutenowy, niska zawartość cukrów, źródło błonnika pokarmowego, źródło fosforu, źródło magnezu
Wafle ryżowe ze słonecznikiem warto podawać z produktami bogatymi w kwasy omega-3 np. rybą, orzechami włoskimi czy pastą z olejem lnianym. Dzięki temu uzyskać można idealne proporcje pomiędzy kwasami omega-3 i omega-6, co jest niezwykle ważne dla zdrowia. Jest to produkt bezglutenowy.
Składniki: Ryż brązowy, słonecznik 5%, sól
Wartości odżywcze: 100 g
- Wartość energetyczna: 1641 kJ
- Wartość energetyczna: 388 kcal
- Tłuszcz: 4,7 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
- Węglowodany: 76,2 g
- w tym cukry: 1,3 g
- Błonnik: 3,4 g
- Białko: 8,5 g
- Sól: 0,98 g
- Składniki mineralne:
- Fosfor: 274 mg 39%**
- Magnez: 121 mg 32%**