Winiary Pomysł Na…Kurczaka w sosie włoskim z mozzarellą to prosty sposób na urozmaicenie tradycyjnej potrawy z kurczaka, w prawdziwie włoskim stylu.
Dzięki aromatycznej mieszance suszonych warzyw, ziół i przypraw pierś z kurczaka będzie smaczna i soczysta.
Niebanalny posiłek będzie gotowy zaledwie w 20 minut! Dzięki Pomysłowi na…Kurczaka w sosie włoskim z mozzarellą łatwo i szybko przygotujesz doskonale usmażoną aromatyczną pierś z kurczaka.
Idealnie doprawiona pierś z kurczaka w połączeniu z ulubionymi dodatkami i świeżymi warzywami może być częścią zbilansowanego i wartościowego posiłku
Składniki
- suszone warzywa (czerwona papryka, pomidor 12,5%, czosnek, cebula)
- skrobia ziemniaczana
- mąka pszenna
- sól
- ser w proszku (z mleka)
- aromaty
- ekstrakt drożdży
- zioła 2,1% (liść pietruszki, tymianek, bazylia, rozmaryn)
- olej słonecznikowy
- przyprawy
- serwatka w proszku (z mleka)
- kwas (kwas cytrynowy)
- aromat dymu wędzarniczego
| Średnia wartość odżywcza po przyrządzeniu W 100 g | W 1 porcji (224 g) | %RWS* W 1 porcji | |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 431 kJ | 965 kJ | 12% |
| Wartość energetyczna | 103 kcal | 231 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 4,9 g | 11,0 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 4,7 g | 24% |
| Węglowodany | 2,2 g | 4,9 g | 2% |
| w tym cukry proste i dwucukry | 0,6 g | 1,3 g | 1% |
| Błonnik pokarmowy | 0,4 g | 0,9 g | - |
| Białko | 12,3 g | 27,5 g | 55% |
| Sól | 0,66 g | 1,5 g | 25% |
| * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal). | |||
| Opakowanie zawiera 4 porcje. Wielkość porcji powinna być dostosowana do wieku dziecka. |
Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
Sposób przygotowania, stosowania i warunki przechowywania
Przepisy
Lista zakupów
- 400 g piersi z kurczaka
- 1 kulka mozzarelli (ok. 100 g)
- 50 ml śmietanki 12%
15 min 4 porcje
Sposób przygotowania:
1. Piersi kurczaka przekrój na kotlety i rozbij na grubość około 1 cm.
2. Na patelni dobrze rozgrzej 1 łyżkę oleju i na średnim ogniu (ok. 60% mocy) obsmaż kotlety przez 1 minutę z każdej strony.
3. Zawartość saszetki wymieszaj w 300 ml zimnej wody i 50 ml śmietanki 12%. Dodaj do kurczaka i zagotuj. Gotuj na średnim ogniu przez 8 min.
4. Pokrój mozzarellę w plastry i ułóż po jednym plastrze na każdym kawałku kurczaka. Przykryj i duś jeszcze przez 1 min. Podawaj z ryżem lub makaronem i surówką.
Polski
Български
Čeština
English
Eesti
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Română
Slovenčina